解剖を学んで身体で感じるシリーズ フランクリンメソッド 『滑らかな肩を感じよう』
今回は、医療系、トレーナーさんなどの方々がご参加くださいました。
冬晴れの日曜日に、 お越しくださいまして、ありがとうございました！
腕は、どこで胴体と繋がっているでしょう？
“肩”には、関節がいくつあるでしょう？
こんな問いかけに みんなで骨模型を見て、触って考えて、、、
参加者のみなさんが 初めて出会ったとは思えない、 和気あいあいとした雰囲気に包まれながら、進めることができました。
肩の骨のデザインやその動きに関する知識、 それをご自身の身体で、検証する。 身体を動かすワークをひとつひとつ進め、 肩の状態に気持ちを向ける時間。
最初と最後に、お互い 立ち姿の写真を撮り、 姿勢のチェック。
みなさん、少なからず、 お身体の変化を感じて 頂けたようです。 (^^)
このワークショップでは、 より健やかな動きについて、 知識とともに身体で感じて頂きながら、 「ご自身の身体はご自身で変えられる」を実感して頂くことを目指します。
【参加者様のご感想】
とても楽しかったです！時間やエクササイズの量もちょうど良かったです！
有難うございました。
爬虫類の肩甲骨なんて考えたこともなかったし、進化と絡めてくださったのが本当に感動でした！
ワークショップの中で身体を動かすと、すぐに変化を感じます。
その良い変化を長続きさせたいです。
なので、動かし方のメモなどがあると大変嬉しいです。
身体を動かすということを、先生と出会うまで意識してきませんでした。
動かし方、使い方で、たぶん調子が随分かわるのだと思います。
ワークショップで出会った方々も素敵な方々でした。もう少しお話ししたかったです。
肩がスムーズに上がるようになりました。
貴重なコメント、ありがとうございました！
今回は、 “肩の骨”に注目しましたが 次回は、 “肩の筋肉”をテーマにしたいと思います。 近日中に日程決まり次第、 お知らせします。
みなさまのご参加をお待ちしております。
